Consejos

¿Por qué la pizza le da mal gas?


Acaba de disfrutar una porción de dos pizzas de pizza pegajosa con todos sus ingredientes favoritos, por lo que debería sentir el zumbido agradable que conlleva tener una buena comida, pero en cambio se siente incómodo y con gases. El culpable más probable es probablemente un ingrediente que estaba en su pizza. Su cuerpo podría ser sensible a ese alimento o podría exacerbar los síntomas de una afección preexistente. Si está acurrucado con dolores por gases, hay formas de tratar su malestar para que pueda volver a sus actividades normales.

Alimentos Grasos, Grasos y Picantes

Los alimentos grasos, grasosos y picantes como el pepperoni, la salchicha y el queso con mucha grasa pueden causar gases. Ocurre porque los alimentos grasos como estos ralentizan su digestión, de acuerdo con MayoClinic.com. Cuanto más demore la comida en digerir, más tiempo tendrá para fermentar, que es lo que causa gases dolorosos e incómodos. La salsa de tomate es altamente ácida y, similar a los alimentos picantes, también puede provocar gases. Las cebollas y el ajo, que pueden ser algo picantes, también pueden causar gases.

Condiciones preexistentes

Ciertos problemas médicos pueden causar gases cuando comes una porción de pizza, dependiendo de los ingredientes y los ingredientes que incluyas. Si tiene intolerancia al gluten o enfermedad celíaca, el gluten en la corteza de la pizza puede causar gases dolorosos. Si obtiene gases después de comer cualquier alimento que contenga gluten, incluidos pan y pasta, haga una cita con su médico para que le ayude a aprender cómo hacer los cambios dietéticos adecuados. Si tiene intolerancia a la lactosa, ingerir el queso en su pizza podría causar gases. Si tiene una enfermedad inflamatoria intestinal, el consumo de productos lácteos, como el queso en su pizza, o demasiada fibra, lo que puede suceder si tiene corteza de trigo integral y muchas verduras, puede provocar que desarrolle gases dolorosos.

Cómo comes tu pizza

Es posible que su gas doloroso no tenga nada que ver con la pizza real que comió y más con la forma en que comió su porción. Si come demasiado rápido, puede tragar una cantidad excesiva de aire. El aire extra entra en el tracto digestivo inferior y produce gases. Si bebió una bebida a través de una pajita mientras disfrutaba de su pizza, podría haber tomado aire extra, lo que también podría ser el culpable de su mal gas.

Prevención

No se apresure a renunciar a la pizza, pero tome medidas para evitar que le den gas la próxima vez que tenga una pieza. Coma su pizza lentamente para evitar tomar demasiado aire. Si sabe que los alimentos picantes y grasosos le provocan gases, ordene su pizza sin esos ingredientes. Si su gas se desarrolla debido al queso, pruebe las pizzas gourmet. Muchas de estas variedades se hacen sin queso, lo que las convierte en una mejor opción para usted.