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¿El jugo de granada es tan bueno para los riñones de una persona como el jugo de arándano?


El jugo de arándano ayuda a tratar las infecciones del tracto urinario, mientras que la granada ayuda a disminuir la acumulación de colesterol en las arterias. Estas frutas tienen una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y nutrientes que benefician su sistema inmunológico y su salud cardiovascular. El jugo de arándano y granada puede ayudar a mejorar la función renal de diferentes maneras. Sin embargo, pueden tener efectos negativos en los riñones si se usan de manera inapropiada.

Cálculos renales

Un cálculo renal se forma a partir de pequeños cristales, que pueden causar dolor en la región de la ingle y el abdomen. Ni el arándano ni el jugo de granada ayudan a aliviar los cálculos renales. Aunque es probable que el jugo de arándano sea seguro, beber demasiado puede causar cálculos renales. Según MedlinePlus, el jugo de arándano es rico en una sustancia química llamada oxalato. Cuando grandes cantidades de este químico se mezclan con calcio, se pueden formar cálculos renales. Por lo tanto, aquellos con antecedentes de cálculos renales están mejor bebiendo jugo de granada y deberían limitar su consumo de jugo de arándano.

Pacientes con enfermedad renal

Los pacientes en diálisis enfrentan un mayor riesgo de mortalidad debido a infecciones y enfermedades del corazón. Un estudio preliminar presentado por la "Sociedad Americana de Nefrología" en 2010 encontró que los antioxidantes en el jugo de granada pueden ayudar a reducir las infecciones y el daño tisular. La Dra. Batya Kristal y sus colegas estudiaron a 101 pacientes de diálisis y descubrieron que aquellos que bebieron jugo de granada tres veces por semana durante un año experimentaron una reducción en la inflamación y el daño de los radicales libres a las células. No hay evidencia que sugiera que el jugo de arándano pueda mejorar la salud en pacientes en diálisis. Sin embargo, la Kidney Foundation recomienda un cóctel de jugo de arándano como bebida para adultos que comienzan la hemodiálisis.

Infección del tracto urinario

Una infección urinaria es una infección bacteriana común que ocurre en los riñones, los uréteres, la uretra y la vejiga. Medline Plus informa que la investigación indica que el jugo de arándano puede ayudar a prevenir infecciones urinarias repetidas en mujeres mayores, mujeres embarazadas y pacientes hospitalizados. No hay evidencia de que el jugo de granada ayude a combatir las infecciones urinarias, pero sus propiedades antioxidantes pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico.

Consideraciones

Tanto el arándano como la granada tienen sus usos para mejorar la función de los riñones. La granada tiene más evidencia clínica en el tratamiento de una gama más amplia de problemas renales, mientras que el jugo de arándano solo parece efectivo para las infecciones urinarias. Cuando tiene una enfermedad renal crónica, el potasio en la sangre puede aumentar a niveles peligrosos, lo que puede causar problemas en el ritmo cardíaco. La granada es rica en potasio y el arándano es bajo: limite la cantidad de granada que come o bebe si tiene una enfermedad renal crónica.