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¿Puedes hacer ejercicio después de hacerte un tatuaje?

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Hacerse un tatuaje puede ser una decisión de años o una decisión impulsiva, pero una vez que lo tienes, lo más importante que puedes hacer es tener mucho cuidado en el proceso de curación. Los tatuadores tienen cuidados posteriores hasta una ciencia; Es el laico quien puede arruinar horas de trabajo, terminando con una pieza permanente de arte borroso o desvaído. Si hacer ejercicio está en su agenda diaria, hay formas de proteger su tatuaje y aún así aumentar su ritmo cardíaco.

Aftercare 101

Inmediatamente después de hacerse el tatuaje, su tatuador debe cubrirlo con una capa delgada de pomada, agregar un vendaje antiadherente y pegarlo con cinta adhesiva a su cuerpo. Durante las próximas tres o cuatro horas, debe rehidratarse, comer algo y acostarse. Después de las primeras cuatro horas, retire el vendaje con cuidado y aplique una capa delgada de la pomada recomendada por su tatuador. Deje el tatuaje descubierto a menos que esté durmiendo en la parte tatuada, en cuyo caso cúbralo con una envoltura de plástico y manténgalo siempre húmedo con la pomada.

Hacer ejercicio: cuánto tiempo esperar

Si tiene una rutina de ejercicios programada varias veces a la semana, intente esperar al menos 48 horas después de hacerse el tatuaje antes de hacer ejercicio. Sin embargo, si está entrenando o no puede funcionar sin un entrenamiento diario, puede reducir el tiempo a 24 horas. Si debe hacer ejercicio, evite cualquier entrenamiento que estire la piel donde se ha tatuado. Por ejemplo, si acaba de hacerse una pieza en la espalda o en el pecho, no levante pesas, haga abdominales ni haga pullups. Intente optar por una sesión de cinta, caminar o correr, a menos que el tatuaje esté en su pierna o brazo. Use su sentido común para evitar frotar o rozar la parte del cuerpo recién tatuada, ajustando su entrenamiento y ropa según sea necesario durante unos días.

Sudor, bacterias e irritación

Evite la ropa de entrenamiento que frotará o irritará el nuevo tatuaje. Si se dirige al gimnasio, cubra siempre el tatuaje con ungüento, una venda antiadherente, una envoltura de plástico y cinta adhesiva. El vendaje absorberá el sudor y la filtración, y la cinta y la envoltura de plástico lo mantendrán limpio. Incluso en el gimnasio más limpio, abundan las bacterias y los virus; lo último que quiere tratar es la infección. Inmediatamente después de su entrenamiento, lávese las manos, quítese el vendaje y continúe con su cuidado posterior de rutina.

Sin remojo

Una de las peores cosas que puede hacer con un nuevo tatuaje es mojarlo. No se duche por al menos 24 horas. No se sumerja en nada (un baño, bañera de hidromasaje, lago, estanque o piscina) hasta que su tatuaje esté completamente curado. Evite las saunas y las salas de vapor también. Su tatuaje estará en el proceso de coser y pelar lentamente. Mojar la costra puede hacer que se desprenda antes de que la tinta se haya curado en la piel. Si eso sucede, puede terminar con un desorden borroso, manchado o desvaído, no con el aspecto que desea.